De Ayurveda Podcast - S01 / E06

AFL 6 DE ALLERBESTE KEUZES VOOR EEN PITTA (ONBALANS)

Heel veel tips voor jou als Pitta type of als je een Pitta onbalans hebt

In deze zesde aflevering van De Ayurveda Podcast alles over Pitta dosha! In deze podcast voor jou als pittige Pitta (of voor je pittige vriend/ vriendin/ kind/ ouders) allerlei tips en tricks om je hoofd letterlijk en figuurlijk koel te houden. Want als Pitta is dat het belangrijkste aangezien Pitta uit voornamelijk vuur bestaat en dus heet is! 


Deze aflevering is voor iedereen interessant, aangezien de zomer het seizoen van Pitta is. Dit betekent dat jouw Pitta dosha sowieso iets wordt verhoogd, dus ook al ben jij een Vata of Kapha van nature.... deze tips zijn ook voor jou! 


De belangrijkste remedie voor een Pitta is verkoelen. In deze aflevering dus een berg aan tips die je daarbij zullen helpen. 

Zoals het drinken van Aloë Vera sap, het vermijden van zure producten als paprika, aubergine en tomaten en het schrijven in een notitieboekje als je ‘s nachts wakker ligt van al je geniale ideeën planningen. 


We nemen je ook mee naar de supermarkt, waar we je vertellen wat je als Pitta beter wel en niet kunt inslaan!


In onze vaste rubriek Geïnspireerd door... vertelt Karin Bouwknecht ons waarom zij haar topbaan bij RTL verruilde voor een Ayurvedisch leven en waarom zij inmiddels niet meer zonder Ayurveda kan. Heel inspirerend!

 

En in onze rubriek Zoek het uit! vertelt Marleen je hoe je erachter kunt komen welk type je bent, want Judith stuurde ons de vraag: Ik herken mezelf mezelf alleen niet gelijk in 1 type, hoe kom ik hierachter? 

 

Dat en nog heel veel meer in deze aflevering van De Ayurveda Podcast! 

 

Volg ons op Instagram @de.ayurveda.podcast

www.deayurvedapodcast.nl



Link naar Anuloom Viloom

https://www.youtube.com/watch?v=QOgKutspaNY


Link naar ons gratis Selfcareboek twv 17,50

https://www.marleendijkhoff.nl/give-away



Wij worden geïnspireerd door: 

De luisteraars van De Ayurveda Podcast


Divine Ayurveda - Frederieke Couvee  

https://divine-ayurveda.com/


Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad 

https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/


Heather Johnson 

Ayurveda Lifescool Podcast 


Feelgood Podcast

Kimberly Snyder 


The Simple Ayurveda Podcast

Angela Perger 





Over De Ayurveda Podcast

Deze podcast is voor iedereen die elke aflevering geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda. 

Wij delen elke week alles met je wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke & mentale gezondheid. Dit heeft ons al zoveel moois opgeleverd!

Ernstige slaapproblemen die weg zijn, een cyclus die weer terug is, veel meer energie, minder stress en last van een opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet.

Naast super veel kennis die we met je delen vragen we ook allerlei experts om jou nog meer te inspireren.

Ons doel met deze podcast? Jou helpen begrijpen wat jij nodig hebt, zodat je met simpele aanpassingen gezonder en gelukkiger wordt. Uiteraard met ons korreltje himalayazout! Het moet wel leuk blijven ;-) 


Luister via ...

Volg ons op ...