De Ayurveda Podcast - S02 / A26

AFL 26 - AYURVEDA & SELFCARE

Tijd voor persoonlijk onderhoud!

SHOWNOTES

In deze aflevering alles over Ayurveda & Selfcare.

In Ayurveda kun je selfcare zien als het creëren van tijd en ruimte om met jezelf te zijn en om even bewust uit de drukte van het dagelijkse leven te stappen. We zijn vaak zo gericht op dingen doen en op presteren dat het bewust ontspannen er vaak bij in schiet. We staan meestal de hele dag ‘aan’, oftewel op spanning. De tegenhanger van ONTspanning. En laat dat nou net ook super belangrijk voor je zijn… ontspannen. 

Dat en nog veel meer hoor je in deze aflevering over Ayurveda & Selfcare!

Download hier ons gratis selfcareboek!  

Droogborstels van Origanic 
Koop onze favoriete drybrush-borstel van Origanic met 10% korting! https://www.origanic.nl/discount/Ayurveda10  of met de code: Ayurveda10

Retreat Yourself! 
Ons zomerretreat is helaas al geweest, maar we hebben een fantastisch ALLES OVER AYURVEDA HERFST RETREAT gepland.

Voor het weekend van 14-16 oktober 2022 hebben we een hele mooie nieuwe locatie weten te strikken! Namelijk Oostraven in Epe! Met een prachtig natuurgebied, grote sauna, ruime kamers, kampvuur; kortom een plek waar je een weekend lang even helemaal kunt resetten en opladen. Precies wat je nodig hebt in de herfst.

In deze herfsteditie hebben we aandacht voor de elementen van de herfst. Gaan we dieper in op routines die je in de herfst kunt oppakken en voeding en recepten die passen bij dit seizoen. We gaan een stiltewandeling maken en ook bespreken we de Abhyanga zelfmassage. We nodigen weer interessante sprekers uit voor een Ayurveda Talk en je kunt uiteraard consults en massages boeken.

De early-bird tickets kosten 499,- MELD JE NU AAN! Deze prijs is geldig tot 1 augustus 2022 daarna kost het 625,-PS: Wil je graag een 1-persoonskamer? Deze zijn heel beperkt beschikbaar en kost als Earlearly-bird 649,- en daarna 749,- DIT IS DE LINK

UPDATE! Achter de schermen zijn we druk bezig met een totale vernieuwing van onze online community. We nemen tijdelijk daarom geen nieuwe members aan. Laat je mailadres even achter op deayurvedeapodcast@gmail.com en dan sturen we je als eerste een berichtje met alle info als ons nieuwe membership online komt! We verwachten dat dit in september zal gebeuren.

Wij worden geïnspireerd door:

De luisteraars van de Ayurveda Podcast 
Divine Ayurveda https://divine-ayurveda.com/ van Frederieke Couvee
www.Ayurveda.nl & www.easyayurveda.com
Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad 
https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/
Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast 
The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger 





Over De Ayurveda Podcast

Deze podcast is voor iedereen die elke aflevering geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda. 

We zullen namelijk om de week alles met je delen wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke en mentale gezondheid. Dit heeft ons al heel veel moois opgeleverd. Zoals slaapproblemen die nu 80% minder zijn dan vroeger, een cyclus die weer terug is, een veel minder opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet.

Naast super veel kennis die we met je delen vragen we ook allerlei experts om jou nog meer te inspireren.

Ons doel met deze podcast? Jou helpen begrijpen wat jij nodig hebt, zodat je met simpele aanpassingen gezonder en gelukkiger wordt. 


Luister via ...

Volg ons op ...