Terug naar Rustmoment in de klas - Podcast

Rustmoment in de klas - Podcast - S01 / E01

In 10 seconden een Rustmoment!

Maak kennis met het 10 seconden rustmoment. Ik leg het je stap voor stap uit: hóe en waarom.

Een 'micro-rustmoment' die je overal en op ieder moment kunt toepassen, in maar 10 seconden!

In deze aflevering vertel ik de oefening en leg ik ook de achtergrond van de oefening uit. Waarom nu juist deze stappen.

De poster en het blog die ik noem vind je hier:
https://www.rustmomentindeklas.nl/blog/10seconden/ 

De aflevering '10 seconden rustmoment' met Mike en Fee kun je ook op YouTube bekijken en meedoen:
https://www.youtube.com/watch?v=q-xyZp8mMXk&t=2s 

Over Rustmoment in de klas - Podcast

Dé podcastshow over rust en ontspanning met kinderen!
In deze podcast wil ik jou inspireren om (meer) rustmomenten met kinderen te nemen door inspiratie, praktische tips, meteen toepasbare oefeningen en (brein)kennis te delen.

Zoals kinderen zelf zeggen 'Ik voel mij rustiger in mijn hoofd'. Een 'rustig hoofd' is de basis voor leren, gedrag en geluk!
Veel luisterplezier en ontspanning gewenst, Wendy de Groot

www.rustmomentindeklas.nl


Luister via ...

Volg ons op ...

> > >