Een 'micro-rustmoment' die je overal en op ieder moment kunt toepassen, in maar 10 seconden!
In deze aflevering vertel ik de oefening en leg ik ook de achtergrond van de oefening uit. Waarom nu juist deze stappen.
De poster en het blog die ik noem vind je hier:
https://www.rustmomentindeklas.nl/blog/10seconden/
De aflevering '10 seconden rustmoment' met Mike en Fee kun je ook op YouTube bekijken en meedoen:
https://www.youtube.com/watch?v=q-xyZp8mMXk&t=2s
Dé podcastshow over de rol van rust(momenten) op leren, gedrag en welbevinden in de klas.
In deze podcast wil ik jou inspireren om (meer) rustmomenten met kinderen te nemen door inspiratie, praktische tips, meteen toepasbare oefeningen en (brein)kennis te delen.
Naast de klas, maken we ook uitstapjes naar ouders, de bso, kinderopvang of wanneer je in een therapeutische setting met kinderen werkt.
En natuurlijk kijken we ook naar jouw eigen rust(momenten) tijdens de dag.