2/2

In deze aflevering vertelt Diana verder. We hebben het gehad over wat executieve functies zijn, wat zelfsturing is en de rol van rust werd al aangestipt in de eerste aflevering van ons gesprek.

We weten nog niet zo heel lang dat tijdens rustmomenten het 'rustbrein' actief is. Diana noemt het 'het rustbrein', de officiële term is het 'default mode netwerk'. 
Ze vertelt wat het rustbrein doet, wanneer het actief is en geeft ook praktische tips om als volwassenen rust in te (blijven) bouwen!

*Let op: dit is het tweede deel van het gesprek*