Blij met Selderij - S01 / E03

#3 De link tussen flare-ups en sporten

Sport jij en heb je last van flare-ups? Of vraag jij je af waarom bepaalde klachten (denk b.v. aan acne, eczeem, colitis) altijd verergeren als je veel sport? 

In deze aflevering praat ik over hoe ik erachter kwam dat er wel degelijk een link bestaat tussen (chronische) flare-ups en sporten. Ook geef ik je een paar simpele tips om de kans op een flare-up te verkleinen en leg ik aan de hand van Medical Medium informatie uit waarom het belangrijk is eerst je virale load te verlagen voordat je weer naar de gym gaat. 



Over Blij met Selderij

De Blij met Selderij Podcast is letterlijk een life changing podcast waarin je luistert naar verhalen over de helende en genezende kracht van voeding.


Ik begeef me sinds 1,5 jaar in een wereldwijde community van mensen die zich hiermee bezig houden. De resultaten -inclusief mijn eigen resultaten- zijn mind blowing. 


Hoe werkt het? Hoe doe je dit? Wat houdt het in? Waar begin je? Hoe houd je dit vol? Wie of wat is Medical Medium? Detoxen.. waarom? 


Ben jij benieuwd naar het antwoord op deze vragen en meer? Abonneer je gratis op deze podcast en laat je inspireren!