Ritme, keuzes... Post traumatische groei.

Samen met Joey Touwslager nam ik 3 podcasts op.

• Een natuurlijk ritme
• Je hebt altijd een keuze
• Post traumatische groei

In deze aflevering ga ik in gesprek met Joey over het onderwerp; post traumatische groei. Hieronder meer informatie over Joey.

Mijn naam is Joey, 36 jaar en werkzaam als psycholoog en coach. Samen met mijn vrouw en 2 kinderen woon ik in het Brabantse Hilvarenbeek.

Op mijn levenspad heb ik meerdere ingrijpende gebeurtenissen meegemaakt, waaronder een hartstilstand, waardoor ik letterlijk en figuurlijk werd stilgezet en die me uitnodigde om een nieuw eigen ritme te vinden. Uit eigen ervaring weet ik hoe een zoektocht het kan zijn om te leren omgaan en leven met je hartaandoening. En ook hoe lastig het kan zijn om de juiste hulp hierin te vinden als je dat nodig hebt. Ik heb Hartleiders opgericht om deze mentale en emotionele begeleiding voor mensen met een hartaandoening te bieden, en om op deze manier de kwaliteit van leven te verbeteren.

Vragen

Wat is Post Traumatische Groei (PTG) en hoe herken je het?

Hoe kan een ingrijpende gebeurtenis tot groei leiden?

Wat moet je niet vergeten te doen bij het doormaken van een ingrijpende gebeurtenis?

Kun je PTG bevorderen?

Tips

Aandacht voor krachten en niet alleen op klachten.

Het proces van worstelen na een ingrijpende gebeurtenis is uitdagend, maar dat proces aangaan kan een voedingsbodem zijn voor persoonlijke groei.

Post Traumatische Groei is niet het doel. Bij een ingrijpende ervaring is een cruciale stap dat er ruimte mag zijn voor de pijn en deze (h)erkent wordt.

Levensles

De moeilijke momenten in ons leven bieden ons een mogelijkheid om te groeien en te ontwikkelen.

Joey Touwslager ; LinkedIn / www.hartleiders.nl 

Vicky de Groot ; www.inspiratieverhalen.nl  / www.instagram.com/inspiratieverhalen