Kun je krachtig & kwetsbaar tegelijk zijn?💜

Samen met Merel Bultman nam ik 2 podcasts op én we gaan live op Insta.

Merel is 45 jaar en woont met haar man Frits en rode kater Bertus in Noord-Brabant. De afgelopen jaren veranderde ze van een wanhopig naar liefde zoekende carrièretijger met een laag zelfbeeld in een vrouw die van zichzelf houdt en durft te voelen en vertellen hoe het écht met haar gaat. Een vrouw met multiple sclerose (MS). Dat ook.

Tijdens die verander- en groeiprocessen voelde ze zich regelmatig alleen en in de war. Tot ze verhalen las van mensen die hetzelfde hadden meegemaakt en zich realiseerde: "Hé, dat heb ik ook, ik ben niet de enige en ik ben niet raar."

Dat besef leidde ertoe dat ze haar snavel open trok en haar eigen verhaal begon te delen. Eerst voorzichtig op Instagram, daarna in haar boek en toen dat af was begon ze een podcast waarin ze elke week praat over 't mooie, lelijke, moeilijke en grappige - over vallen en opstaan en vóluit leven.

Merel gelooft dat we elkaar kunnen helpen door open te vertellen wie we zijn, wat we voelen en meemaken. Ze is heel open en vertelt over haar zoektocht naar liefde, de lessen van een burn-out, trouw blijven aan jezelf en stap voor stap leren leven met een progressieve en chronische ziekte.

Vragen uit de podcast

Wie is Merel? Wil je je even voorstellen aan de luisteraar?

Nadat je de diagnose MS kreeg, schreef je een boek en bracht dat zelf uit. Dat doen veel zieke mensen. Maakte je je zorgen over dat je de zoveelste bent die zijn verhaal komt vertellen?

Waar gaat ‘Ik heb me lief’ over en wat wil je de lezer meegeven?

Je bent heel open en deelt veel intieme en persoonlijke details in je boek. Hoe was dat voor jou en je omgeving?

3 tips:

Wil je liever voor jezelf worden? Let dan eens op hoe je over jezelf praat. Kies positieve en aardige woorden.

Groeien en jezelf ontwikkelen is best lastig. Je hoeft het niet alleen te doen; vraag om hulp bij een coach of therapeut. Vind je het lastig om er eentje te kiezen? Kijk of er iemand in je omgeving is die hulp heeft en er tevreden over is.

Neem de tijd. Veranderen gaat stap voor stap en met vallen en opstaan. Wees lief voor jezelf en neem alle tijd die nodig is.

Levensles: Alles wat je wegduwt, niet aankijkt en/of aanpakt, komt later hoe dan ook (en vaak erger) bij je terug. Net zo vaak en net zo lang tot je het aankijkt en er iets mee doet.

De volgende aflevering; Vier het leven

Merel Bultman ; www.instagram.com/merel_bultman 

Vicky de Groot ; www.inspiratieverhalen.nl / www.instagram.com/inspiratieverhalen/