In deze aflevering ga ik (Vicky de Groot) in gesprek met Linda Huisman over het onderwerp: Mentale vrijheid.
Hieronder meer informatie over de podcast en Linda.
Mijn naam is Linda, ik ben 33 jaar en ik ben de bedenker en eigenaar van de RAARsociaal Academie. Een online zelfhulpplatform en community voor mensen die worstelen met sociale angstklachten en die willen leren om helemaal oké.
Zelf viel ik in 2018 uit met mentale klachten en kreeg vlak daarna de diagnose sociale angststoornis. Ineens vielen de puzzelstukjes op zijn plek en begon ik mezelf beter te begrijpen. Daarnaast maakte ik onbewust een levensveranderende keuze door op 4 januari 2019 te starten met een Instagramaccount. Toen nog met foto’s van mijn interieur, maar in de loop van de jaren uitgegroeid tot een platform waar je alles kunt leren over sociale angst en zelfhulp bij sociale angstklachten.
Het zorgde dat ik mijn community vond, een plek waar ik volledig oké met mezelf kon zijn op mijn eigen voorwaarden. En het zorgde dat ik mijn doel vond in het leven. Als opgeleid maatschappelijk werker en coach wist ik niet zo goed wat ik met mezelf aan moest in de ziektewet. RAARsociaal gaf mij steeds meer duidelijkheid wat ik met mijn kennis en ervaring moest doen.
Ervaringsdeskundige én professionele zelfhulpondersteuning voor mensen die worstelen met sociale angstklachten, zelfbeeld en zelfvertrouwen issues. Mensen die zo graag willen, maar niet goed weten hoe. Daar help ik bij.
Welke vier vragen moet je niet vergeten te stellen tijdens de opname?
- Wat is RAARsociaal?
- Wat mij anders maakt dan de GGZ, of ik ook een vervanger ben (want dat ben ik niet, ik ben een aanvulling)?
- Of het ook mogelijk is om een gesprek met mij te krijgen (dat wil ik namelijk tegen die tijd op de site hebben staan, een inspiratiegesprek)?
- Hoe ik wist wat ik ging maken/doen voor mijn bedrijf?
3 tips voor de luisteraar
1. Doe het niet alleen. Vraag hulp. Aan je omgeving, maar ook betaald. Ik heb nu voor de tweede keer een coach en dat is het geld echt dubbel en dwars waard;
2. Laat je niet gek maken door populaire business vrouwen met heel veel volgers en omzet. Jij doet het op jouw manier. Helemaal als je ook nog met mentale kwetsbaarheid of chronische ziekte werkt. Volg liever vrouwen die ook op die manier werken! Dat geeft veel meer motivatie.
3. Heb geduld. Met jezelf, met je omgeving. Ik heb ondernemen ervaren als hard werken voor soms maar amper resultaat en uitproberen, experimenteren, op je bek gaan en weer opstaan. Soms zie ik ook door de bomen het bos even niet meer. Maar dan zorg ik dat ik iets eenvoudigs doe waarvan ik weet dat het resultaat geeft. Zo raakte ik even in paniek omdat mijn verkoop staakte, maar toen herinnerde ik me dat ik nog een uitnodiging had om bij iemand in een radioprogramma te komen. Die heb ik gelijk een berichtje gestuurd. Zo motiveer ik mezelf en kan ik de teleurstelling ook weer wat beter aan.
Een levensles voor de luisteraar
Omring jezelf met positieve mensen die je supporten en ondersteunen. Maar neem ook afstand van mensen die je energie kosten. Niet alleen in je persoonlijke leven, maar ook zakelijk. Alle programma’s waar ik mee werk, de mensen waar ik contact mee heb, ik kies ze uit omdat het goed voor me voelt. Als het niet goed voelt neem ik afstand. Dat geeft me veel rust.
Linda Huisman www.raarsociaal.nl
www.instagram.com/raarsociaal/
Inspiratieboeken en blogs www.inspiratieverhalen.nl
Volgen op Instagram: www.instagram.com/inspiratieverhalen