Inspiratieverhalen: chronisch ziek en ondernemen - S0 / E43

#43 Christian Folten - De persoon achter de klacht

In deze aflevering ga ik (Vicky de Groot) in gesprek met Christian Folten over het onderwerp: De persoon achter de klacht.

Hieronder meer informatie over de podcast en Christian.

Ik ben Christian Folten, psycholoog en zelfstandige in het dagelijks leven. Mijn rugzak? Een berg psychische diagnoses waar ik me onzeker over ben gaan voelen. De diagnoses? Een complex trauma, ADHD, ernstige depressie en ik kan nog wel even doorgaan. De diagnoses ben ik op mijzelf gaan betrekken. Wat voor mens ben ik nou?

Na veel therapie en reflectie kan ik zeggen. Dat je meer bent dan een label en een diagnose. Ik ben net als jullie een individu die de levenslessen op een harde manier moest ervaren. Ik ben niet mijn diagnose maar een persoon met emotionele behoeften, waar klachten de signalen zijn om bij te sturen. Nu ik beter luister naar mijn klachten en die kwetsbaarheid gebruik in combinatie met zelfzorg, zie ik dat het negatieve spiraal een positieve is geworden. Klachtenvrij? Zeker niet! Maar meer acceptatie naar mijzelf en de klachten, 2 verschillende dingen dus. Ik laat het voor mij werken i.p.v. dat het tegen mij werkt.

Ik hoop met mijn verhaal je meer van mijn menselijkheid te laten zien en dat je kwetsbaarheid ook je kracht is.

4 vragen:

- Zijn langdurige klachten nou je persoonlijkheid?

- Zijn de klachten nou je vijand?

- Wie ben je nou als persoon?

- Denk je nu anders over jezelf?

3 tips

- Loop je eigen pad!

- Wees jezelf want de rest is bezet!

- Wordt comfortabel met het oncomfortabele.

Levensles die ik mee wil geven is: kijk naar wat je nodig hebt in de vorm van behoeften en richt je leven er meer mee in.

Christian Folten www.praktijkdepraatpaal.nl 

Inspiratieboeken en blogs www.inspiratieverhalen.nl 

Volgen op Instagram: www.instagram.com/inspiratieverhalen    

Over Inspiratieverhalen: chronisch ziek en ondernemen

Mijn leven nam een andere wending door ziekte. Sinds dat moment voel ik een brandend verlangen om anderen te inspireren, om jou te laten zien dat er zoveel meer mogelijk is in het leven dan we soms denken. Dat is waarom ik ervaringen van anderen en van mezelf ben gaan delen in inspiratieboeken, podcast en meer. Het voelt als een missie om anderen aan te moedigen hun dromen na te jagen, hoe groot of klein die ook zijn.

Werken voor anderen voelde als een constante strijd. De blikken van teleurstelling en de druk om aan verwachtingen te voldoen, lieten me over mijn grenzen gaan. Mijn gezondheid kreeg de rekening gepresenteerd. Het voelde alsof ik vastzat in een leven dat niet het mijne was.

Maar toen koos ik voor mezelf. En raad eens? Mijn gezondheid begon te herstellen op manieren waarvan ik nooit had durven dromen. Bewegen en ondernemen werd mijn pad, mijn weg naar vrijheid. Het voelt als een wonder – ik werk nu op mijn voorwaarden en heb bijna geen medicatie meer nodig. Die keuze gaf me de kracht om te dromen, iets wat ik voorheen niet voor mogelijk had gehouden.

Mijn hart streeft ernaar de wereld een beetje mooier te maken. En dat begint altijd bij jezelf. Mijn intuïtie volgen is cruciaal voor mij geweest. Niet alleen voor mijn gezondheid, ook voor mijn geest. Daardoor kan ik dicht bij mezelf blijven.

Mijn verhaal gaat verder, als een reis vol ontdekkingen en liefde voor het leven. En nu, durf ik weer te dromen. Zelfs groter dan ooit tevoren. Het voelt als een nieuwe start, gevuld met hoop en de kracht van de mogelijkheden die voor me liggen. En dat gun ik jou ook.

Sta op uit de schaduw van beperkingen en omarm de kracht van mogelijkheden. Ontdek hoe mijn reis en van anderen naar vrijheid jou kan inspireren. Verken de wereld van mogelijkheden in onze inspiratieboeken en laat je meeslepen door echte verhalen in de podcast ‘Inspiratieverhalen; chronisch ziek en ondernemen’.

Liefs, Vicky

www.inspiratieverhalen.nl

Luister via ...

Volg ons op ...