Bewegen - Sporten. Het is voor mij altijd een strijd geweest, want je slecht voelen en bewegen is nog niet zo makkelijk. Ook ik herken dat.
Bedankt Anouck dat jij je verhaal, ervaring en tips hebt gedeeld. Ik wordt er zo blij van! Nieuwe motivatie om het bewegen op een andere manier op te pakken en er tevreden over te zijn.
Tijd om voor jezelf te zorgen, stapje voor stapje. ❤️
“Ik ben Anouck. 34 jaar. Bijna 10 jaar geleden is mijn leven totaal veranderd. Op de een op andere dag kreeg ik steeds meer pijn in mijn gewrichten en spieren. En was ik totaal uitgeput elke dag weer.
Ik kreeg na een aantal maanden de diagnose Fibromyalgie. Ik moest hierin me weg zien te vinden. Toen ik die had gevonden kreeg ik 2 jaar geleden te maken met functionele neurologische stoornissen (fns). Dit resulteerde in 1-zijdige verlammingen en kracht en gevoel verlies. Toen wist ik dat ik mijn leven anders moest gaan invullen. De beste versie van mezelf worden. Hierin is sporten mijn grootste en beste verandering geweest lichamelijk en mentaal.
Wat brengt het sporten mij? Ik voel me sterker en energieker dan ooit sinds mijn ziektes.
Is het allemaal vanzelf en makkelijk gegaan? Nee het heeft mij 9 jaar gekost om in te zien dat het echt iets brengt. Af en aan begon ik steeds maar bij elk pijntje of meer vermoeidheid stopte ik ermee en zei ik altijd zie je wel ik kan dit niet.
Belangrijkste tip: Nooit opgeven en altijd naar jezelf kijken. Nooit vergelijken met wat iemand anders allemaal kan. Want alleen dan kun je de beste versie van jezelf worden.”
Anouck van den Bos:
Instagram:
www.instagram.com/fitwithchronicillness/
YouTube: