Bas van Pelt helpt mensen los te komen van stress, oude patronen en het gevoel zichzelf voortdurend te moeten bewijzen. Als coach, acupuncturist en bestsellerauteur van “Vrij Leven” combineert hij inzichten uit neuropsychologie, taoïsme en persoonlijke ontwikkeling tot een eigen methode voor blijvende verandering.

In de podcast vertelt Bas dat geluk volgens hem uiteindelijk draait om verbinding. Veel mensen denken eerst dat succes, geld of status het belangrijkste doel is, maar ontdekken later dat ze eigenlijk op zoek zijn naar echte verbinding en voldoening. Hij maakt daarbij onderscheid tussen een “lekker gevoel” en diepe voldoening. Een korte dopamineprikkel kan prettig zijn, maar echte vervulling blijft veel langer hangen en ontstaat vaak in contact met anderen. Tijdens het gesprek legt Bas uit hoe ons dopaminesysteem volgens hem steeds meer ontregeld raakt door sociale media, gemak en voortdurende prikkels. Daardoor raken mensen gewend aan snelle beloningen en wordt moeite doen steeds moeilijker. Juist daarom pleit hij ervoor om bewust uitdagingen op te zoeken, zoals sporten, koud douchen of een nieuw instrument leren spelen. Volgens Bas groeit geluk wanneer mensen leren om ongemak toe te laten en ergens echt moeite voor te doen. Ook gaat het gesprek diep in op patronen, emoties en trauma’s. Hij vertelt dat gedrag grotendeels wordt gestuurd door automatische emotionele reacties die vaak al vroeg in het leven ontstaan. Alleen rationeel begrijpen waarom iets beter zou zijn, is volgens hem meestal niet genoeg om blijvend te veranderen. Daarom richt hij zich met zijn ASER-methode op het losmaken van emotionele blokkades via gesprekken, bewust voelen en acupunctuur. Hij vergelijkt emoties met stromend water: wanneer gevoelens vast blijven zitten, ontstaan klachten en spanning. Verder spreekt Bas over het verschil tussen leven vanuit liefde of vanuit een verlangen naar bevestiging. Volgens hem ontstaat echte zelfwaarde pas wanneer iemand zichzelf durft te zijn, zonder voortdurend erkenning te zoeken voor wat hij doet. Het voorwerp dat Bas gelukkig maakt is een Transformer uit zijn jeugd. Die herinnert hem eraan dat geven vanuit verbinding altijd iets terugbrengt.

Algemeen:

In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. 

De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.

Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.

Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.com

Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!

We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!