In aflevering 4 van deze podcast sprak ik met Ruud Rotteveel over de gezondheidsvoordelen van het uitvoeren van een eliminatiedieet, waarmee je heel nauwkeurig onopgemerkte voedselgevoeligheden op kan sporen.

Vanwege het overweldigend aantal reacties op die aflevering spraken wij elkaar weer om verder te praten over deze zeer krachtige tool voor heling met vaak verbluffende resultaten.

• Hoe kun je een eliminatiedieet succesvol, maar toch relaxt uitvoeren?
• Wat zijn veelgemaakte fouten en wat zijn de succesfactoren die je zeker zou moeten inzetten?

Ik vroeg het Ruud Rotteveel van Revolutionair Gezond (www.revolutionairgezond.nl). 

Wil je zelf aan de slag met het Hashimoto Eliminatiedieet waarbij je alleen gluten, zuivel, soja, alcohol en toegevoegde suiker gaat onderzoeken? Bestel dan het boek Het Hashimoto Eliminatiedieet

Ga jij all in en wil je aan de slag met het AIP dieet van Ruud? Neem dan een kijkje op de website van Ruud.