Happy Hashimoto Podcast - S01 / A03

#3 Afvallen met een trage schildklier

"Ik kan niet afvallen want ik heb een trage schildklier." Dit is een veelgehoorde zin als men over afvallen met een trage schildklier praat. Begrijpelijk, want het kan zeer lastig zijn. Maar de schildklier is niet perse de schuldige hier. 


Er zijn meer omstandigheden en hormonen betrokken bij gewichtsbeheersing. En zodra je deze achterliggende situatie begrijpt, snap je ook dat het aloude adagio "calorie in – calorie uit" niet gaat werken voor blijvend gewichtsverlies bij een trage schildklier. En dat is nu precies wat veel mensen doen, minder eten en meer bewegen. En als het dan weer mislukt hoor je: "Ach ja, afvallen kan ook niet. Ik heb een trage schildklier." Hoog tijd dus voor uitleg over het achterliggende systeem en de betrokken hormonen. Tijd voor een nieuwe podcast. 


Heb jij na het luisteren van deze podcast zin om onder mijn begeleiding met dit onderwerp aan de slag te gaan? Dat kan. Met de populaire e-course Grip op Gewicht (voorheen Hashimoto Weight Switch) gaan we hier samen mee aan de slag. Een aantal keer per jaar start een nieuwe groep. Check hashimoto.nl voor de mogelijkheden. Nieuwe groep start 28 juni 2021. Inschrijving start binnenkort. Animo is groot, dus zet je vast op de wachtlijst, dan stuur ik je bericht zodra inschrijving start.

over Happy Hashimoto Podcast

In deze podcast neem ik, Vera Kamphorst van Happy Hashimoto, je mee in de wereld van de trage schildklier veroorzaakt door de auto-immuunziekte Hashimoto; in 90% van de gevallen de veroorzaker van een trage schildklier. Ik informeer je over het hoe en waarom van deze aandoening, geef een inkijkje in mijn eigen struggles met Hashimoto en deel praktische tips en tools om zelf mee aan de slag te gaan.

Deze podcast is voor iedereen die aan de slag wil met voeding, leefstijl én mindset voor een fitter en energiek leven met een trage schildklier. Raak geïnspireerd, vind antwoorden en geef richting aan jouw eigen gezondheids queste. Neem ook een kijkje op www.hashimoto.nl en volg me op Instagram voor meer inspiratie @vera.kamphorst

Luister via ...

Volg ons op ...