We zijn gewend geraakt aan onze gedachten en onze manier van denken. Het geeft ons een gevoel van controle. Dat we grip hebben op ons leven en wat er gebeurd. We analyseren, reflecteren, piekeren, malen en draaien in denkcirkels rond. En het heeft echt allemaal zo zijn kwaliteiten en voordelen. Het brengt ons ook wat, onze hersenen. 

Maar, soms zijn we zo moe van dat grote, zware, volle hoofd. Soms líj́ken we wel een hoofd, terwijl dat toch maar een (klein) deel is van ons hele lijf! We hebben ook nog een borst, buik, en benen. Toch? 

Onze emotionele aansturing beïnvloed onze manier van denken. En ons denken beïnvloed ook weer hoe we ons voelen en gedragen. Het heeft een wisselwerking op elkaar. Interessant toch?

In deze aflevering vertel ik meer over hoe dat werkt. En doen we samen een oefening om te ervaren hoe het is met jouw hoofd, en de rest van je lijf. Doe je mee?