In de haptonomie werken we met een aantal basis emoties: boos, blij, verdriet en angst. En angst kunnen we weer onderscheiden in bevriezen, vluchten of vechten.
Al deze emoties zien er anders uit qua houding, beweging, manier van denken, voelen, adem en stem. En al deze emoties (ook die waar we graag van af willen, zoals angst of verdriet) hebben hun kwaliteiten!
O ja? Ja, zeker!
Benieuwd? Luister dan vooral naar deze aflevering!