De meeste mensen die ik ken waren het afgelopen jaar ontzettend veerkrachtig. Ze bleken supercreatief en bedachten oplossingen voor problemen die ze zich een jaar ervoor niet eens voor konden stellen.
In deze podcast deel ik een oefening met je die je zelf kunt doen om jouw veerkracht te ontdekken. Die doe je door terug te kijken op het afgelopen jaar. De oefening begint bij 12:21 en de stappen zijn:
- Randvoorwaarden & voorbereiding
- Aan de slag met je (oude) agenda
- Tijd voor thee
- Doorloop je jaar - letterlijk!
- Kijk eens terug
- Vat samen met je kwaliteiten zijn
Wil je hem later nalezen? Kijk dan op https://vitalezorgverlener.nl/reflecteren-op-2020
